LADY-FIT ... von, für und mit Frauen !

FITNESS, KRAFT, STRAFFUNG, AUSDAUER und mehr
LADY-FIT, Universitätstrasse 33, CH-8006 Zürich, Tel. +41 (0) 44 252 33 33, www.LADY-FIT.ch

Trainingsbereich     Nach Ihren Bedürfnissen   Die Erfolge des Trainings
    Rundum Programme     Grössere Bilder

LADY-FIT Info (PDF)

LADY-FIT Prospekt (PDF, 0.9MB)

LADY-FIT bietet Ihnen ein umfangreiches Angebot, von Fitness und Wellness über therapeutische
Fitness bis Therapie. Exklusiv von, für und mit Frauen.
Seriös jedoch unkompliziert, professionell und engagiert. In einer gemütlichen, gepflegten und
persönlichen Ambiente, welche von unseren Kundinnen liebevoll als "familiär" bezeichnet wird.
Training darf nämlich auch Spass machen.
Fairness und Ethik sind bei LADY-FIT sehr wichtige Grundsätze, denn wir wollen, dass Sie sich
rundum und auch langfristig wohl fühlen.
Bei LADY-FIT haben Sie immer Platz zum trainieren, ohne Wartezeiten.

DER TRAININGSBEREICH





Im Fitness-Bereich bieten wir Ihnen Krafttraining, Herz-Kreislauf-, bzw. Ausdauertraining an
sowie viele weitere Trainingsmöglichkeiten wie Hanteltraining, gymnastische Übungen, unstabile
Unterlagen für Koordinations- & Gleichgewichtstraining, Stretching/ Dehnen + vieles mehr.

Wir haben zwar nicht hundert Maschinen, aber hunderte von Übungen !
Wir legen grossen Wert auf die Qualität der Übungsausführung, denn so erreichen Sie am
meisten in der kürzester Zeit. Sie profitieren von unseren kreativen Trainingsmethoden und kräftigen somit ganze Muskelketten. Krafttraining braucht nicht zwingend Maschinen, überzeugen Sie einfach einmal davon mit einer Liegestütze...!

Wir bieten Ihnen von Fitness über therapeutische Fitness bis Therapie alles an. So sind Sie in
besten Händen. Wir nehmen uns Zeit für Sie, damit Sie wirklich gut verstehen und spüren, was
mit den Übungen und Ihren Körper los ist.

NACH IHREN BEDÜRFNISSEN                                                                      LADY-FIT Homepage

Ein erfolgreiches Training muss nicht erschöpfend sein. Wir passen es Ihren jeweiligen
Wünschen, Fähigkeiten und Zielen an.
Ein Wohlfühl-, Gesundheits- oder Fitness-Training unterscheidet sich nun mal von einem
Leistungs-Training. Was immer Sie brauchen. Und es darf und sollte Ihnen auch Spass machen.

Ihre Zeitinvestition für ein erfolgreiches Programm bei LADY-FIT hängt von Ihren Zielen ab:
ab ca.15 Min. mit Power Plate, ab 20-30 Min. im Fitness-Bereich inkl. Aufwärmen, bzw.
60 bis 90 Minuten (hoch erfolgreich z.B. für Fettverbrennung, inkl. Ausdauer-Training+ Stretching).

DIE ERFOLGE DES TRAININGS

Nach einem guten Training fühlen Sie sich einfach gut und vital, vielleicht sogar wie neu geboren.
Wenn Sie in einer Intensität trainieren, bei der Sie ein "sexy Feeling" in Ihrem Körper und Ihren
Muskeln empfinden, werden Sie Freude daran haben, regelmässig zu kommen. Sie werden spüren
und sehen, wie sich Ihre Kraft, Ausdauer, Wohlbefinden, Aussehen & Gesundheit verbessern.

                      LADY-FIT ist die beste Möglichkeit für Sie, sich unter Frauen
                                      rundum wohl, fit & gesund zu fühlen.

Und wenn es Ihnen um einige oder noch mehr Kilos gehen sollte, unterstützen wir Sie mit einen auf
Mass geschneiderten Abnehm-Programm für Gewichtsreduktion, Fettverbrennung und
bessere Formen.